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Guía práctica para una protección efectiva de la piel frente al sol La protección del sol es muy importante. De hecho, muchas enfermedades de la piel comienzan por la sobreexposición…
Explorando el masaje relajante o sensitivo Cada vez son más utilizados los servicios de masajistas profesionales y no sólo con fines de rehabilitación, sino para relajarse y desestresarse. La amplia…
Explorando los senderos del bienestar y la vitalidad La salud es un tesoro invaluable que todos poseemos, una riqueza que se cultiva y nutre a lo largo de la vida.…
Armonía entre cuerpo y mente, el camino hacia el bienestar integral En el frenético ritmo de la vida moderna, el bienestar se ha convertido en un tesoro preciado, una búsqueda…
Un camino hacia una vida plena La actividad física es un pilar fundamental para alcanzar y mantener un estado óptimo de bienestar. Va más allá de simplemente mantener un cuerpo…
El bienestar y la salud son dos pilares fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria Cuidar de nuestro cuerpo y mente nos permite disfrutar de cada día con vitalidad…
Superando el temor al paso del tiempo: Claves para disfrutar el envejecimiento Un enfoque de vida saludable y la búsqueda de metas y pasatiempos pueden brindarnos vitalidad y una actitud…
Crea un entorno de trabajo saludable y productivo a través de la limpieza Un entorno de trabajo saludable y productivo es el sueño de todo empleado y empleador. Cuando se…
Duerme sin interrupciones: Elige el colchón perfecto para evitar los movimientos de tu pareja Dormir con tu pareja debería ser sinónimo de serenidad y, sin embargo, tus noches se ven…
¿Cómo organizar tu trastero? Organizar un trastero puede parecer abrumador al principio, pero con un poco de planificación y esfuerzo, puedes convertir ese espacio desordenado en un área ordenada y…
Las proteínas ayudan al organismo en diversas funciones vitales y contribuyen a mantener y mejorar la masa muscular La asociación dietética más inmediata con las vitaminas es la carne, en…
Remo: el deporte ideal para perder grasa El remo es un deporte muy completo, que combina cardio-training y musculación, ¡y es uno de los mejores deportes para perder grasa las…
EDITORIAL PREMIUM 🍊 PORTAL BIENESTAR
Secretos de viaje para una experiencia única El día de la boda es uno de los momentos más especiales en la vida de una pareja, y qué mejor manera de…
Descubre cómo los jardines verticales artificiales pueden transformar cualquier espacio interior o exterior Desde su instalación hasta su mantenimiento, este artículo te guiará a través de todo lo que necesitas…
Una guía completa de magnetoterapia veterinaria La fisioterapia veterinaria ha experimentado avances significativos en los últimos años, y entre las modalidades terapéuticas emergentes, la magnetoterapia ha ganado reconocimiento. Esta técnica,…
Planificación y gestión de proyectos de reparación El tejado es una parte esencial de cualquier hogar, proporcionando protección contra los elementos y manteniendo a tu familia segura y cómoda. Sin…
ESPECIAL ZONA BTL
Si le preguntas a alguien por qué hace ejercicios de core (la banda abdominal, el core), la respuesta en la…
El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
La incontinencia urinaria es cualquier fuga de orina no deseada. Las personas que padecen esta afección pueden tener problemas para…
La menopausia puede crear una serie de desafiantes efectos secundarios y para las mujeres que atraviesan esta etapa natural de…
Salud y calidad de vida
La importancia de cuidarnos unos a otros En tiempos como estos, las conexiones humanas adquieren una importancia especial. Ahora más…
150 relaciones máximas Según la teoría de Dunbar, las personas pueden «manejar» hasta unas 150 relaciones, ya sea en las…
Tus vampiros de energía interior Además de las personas de nuestro entorno que afectan negativamente nuestras emociones y estado de…
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Desde hace algún tiempo, en el campo de la atención médica, probablemente ha oído hablar del magnetismo y sus ventajas.…
El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las…
Antibacteriano, rico en compuestos de azufre, incluyendo la alicina… El ajo es un alimento súper saludable, bueno para el corazón,…
También conocida como «nivel de glucosa«, la glucosa en la sangre es una medida del nivel de azúcar en la…
Deporte y actividad física
¿Cómo puedes aumentar su actividad física diaria? La actividad física se define como un movimiento corporal realizado por los músculos…
Gracias a la facilidad de ejecución y al muy bajo coste, el correr se distingue de todos los demás deportes…
¡Hacer deporte en casa es más fácil de lo que parece! Además, elimina la molestia de tener que programar, hacer…
Aquí hay 38 consejos para un entrenador personal o alguien que quiera entrenar. Si uno de los consejos te hace…
Estilo de vida y hábitos cotidianos
¿Temes quedarte sin batería cuando conduces en un coche eléctrico? ¡Mientras que la autonomía de un coche eléctrico sigue…
Historia de los jardines verticales El pionero de los jardines verticales fue Patrick Blanc, un botánico y estudioso parisino que,…
La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
¿Necesitas un nuevo par de calcetines? Antes de saltar sobre el primer par, tómate el tiempo para entender las…
Cuando se hereda un patrimonio, se hereda todo lo que lo compone: sus activos, pero también sus pasivos, es…
¿Alguna vez has abierto tu armario y has visto caer todas tus cosas al suelo y no has podido hacer…
Aquí echamos un vistazo al ácido hipocloroso o HOCl, que es un ácido débil producido por el cuerpo humano como…
Nutrición, dietética y alimentación sana
En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
Por desayuno dietético entendemos un desayuno estudiado y formulado según los principios de la terapia dietética. Así pues, según el…
La búsqueda del «elixir de la juventud» ha abarcado siglos y continentes, pero recientemente, la caza se ha centrado en…
Para empezar una desintoxicación alimenticia suave, aquí hay 5 consejos para comer bien: Evita en la medida de lo posible…
El aumento constante del número de personas en el mundo crece a medida que aumenta la obesidad. Desde la desnutrición…
Cuando algunas personas contraen el más mínimo virus ambiental, otras parecen resistir todas las epidemias estacionales. La mayor o menor…
Los propios médicos suelen equivocarse: el 71% cree que los pacientes no están interesados en perder peso. Decirle a una…
¿Qué es lo que realmente compras cuando optas por huevos «outdoor» u «orgánicos»? ¿Puedes imaginarte pollos uno encima del otro…
Tiempo libre y crecimiento personal
La salida para las vacaciones en las montañas es para algunos inminente o lo realizan todos los fines de semana…
Lejos del ruido y el estrés de la ciudad, nuestros campamentos están situados en un entorno tranquilo. La oportunidad de…
Simplificar tu vida tiene muchos beneficios. Si lo piensas, muchos de nuestros días se desperdician en actividades triviales o poco…
Cómo disfrutar de tu tiempo libre Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Hace una semana, te di un consejo…
Aprender más, leer, ver películas, jugar, llamar a los amigos y a la familia, cocinar, hacer deporte… Todas estas son…
En estos días, cuando nos vemos obligados a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida, es necesario construir un conjunto de…
Belleza y estética
La caída del pelo es un problema que afecta a mujeres y hombres. Las causas son principalmente el estrés, el pelo dañado y los cambios hormonales: por suerte existen muchos…
En otoño, los bosques se convierten en cálidas sombras y nos dan ganas de vestir nuestras uñas con bonitas sombras. Desnudo, sedimento de vino, marrón… ¿Cuáles son los colores del…
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Las personas que siempre han tenido piel impura se preguntan cómo eliminar los puntos negros de la cara y del cuerpo. Típico de la piel grasa con imperfecciones, los puntos…
¿Tu piel se ve gris? ¡No te asustes, hay trucos para recuperar rápidamente el brillo y la luminosidad! Hidrata tu piel, pero no eso A menudo se dice que la…
Masaje, relajación y meditación
Gran variedad de masajes Luces suaves, música suave y relajación absoluta. Nada es mejor que un buen masaje para relajar el cuerpo. Su poder calmante y relajante le permitirá desconectarse…
Cada manualidad produce cambios fisiológicos siempre a través de dos tipos de acción (presentes en diferentes proporciones según la manualidad): Acción directa o mecánica: estímulo físico producido directamente sobre los…
Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…
Novedades en salud y vida saludable
Seyond™ es un proveedor líder mundial de tecnología LiDAR de calidad de imagen que impulsa un mundo más seguro, inteligente y móvil
Este ensayo evalúa AVB-101 en personas con demencia frontotemporal con mutaciones en el gen GRN. Los centros ASPIRE-FTD de la UE y EE.UU. utilizarán el sistema de navegación ClearPoint® junto con la cánula SmartFlow® para la administración intratalámica de la terapia génica
Propiciado por un stand generoso, lleno de novedades y proyectos ilusionantes para sus socios, y para el sector óptico, en una feria en la que, además, se ha prestado especial atención también a la formación, en el OPTOM24, como patrocinador premium, y en el resto de los foros que ofrecía…
La prevención de riesgos laborales centra decenas de acciones online y jornadas presenciales por toda España. El 23 de abril tendrá lugar el acto de entrega de los X Premios Escolástico Zaldívar en el Hospital Fraternidad-Muprespa Habana. Toni Nadal, entrenador de tenis y director técnico deportivo de la Rafa Nadal…
El autocuidado es fundamental para prevenir dolor y enfermedades. El fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna, colaborador de Angelini Pharma España, destaca el papel de la farmacia como punto de asesoramiento y recomendación para tratar síntomas menores y no colapsar los servicios sanitarios, a la…
En una reveladora entrevista en YouTube por la conocida plataforma de desarrollo personal Mindalia, Margarita Santos, terapeuta holística, comparte claves para el despertar espiritual, en ella también anuncia su próximo libro y detalla terapias transformadoras, consolidándose como una figura destacada en la sanación holística y el crecimiento espiritual
La iniciativa comenzó en 1980 como una comida de confraternización organizada por la Asociación de Jubilados y Pensionistas de la localidad. La jornada contó con diversas actividades musicales y supuso un encuentro entre los más veteranos de la localidad de los cuatro núcleos urbanos. Como parte del programa de actos,…
La Escuela Koalacta liderada por María Marqués, con veinte años de experiencia como nutricionista infantil, ofrece un espacio online donde las madres encuentran información actualizada y apoyo en la alimentación de sus hijos con un enfoque integral para garantizar la salud y felicidad de su familia
Gina Oller, embrióloga y psicóloga, presenta su libro ‘Quiero ser mamá’, una guía rigurosa y comprensiva para todas las mujeres y parejas en la búsqueda del embarazo. A través de su conocimiento y de su propia experiencia desentraña la realidad sobre la fertilidad, la infertilidad y las diferentes vías hacia…
Un evento enfocado en debatir sobre la elevada presión asistencial que actualmente soporta la sociedad tanto en hospitales públicos como privados