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¿Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre?

Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre

[ 👤 Enviado por: Nieves López ]


También conocida como «nivel de glucosa«, la glucosa en la sangre es una medida del nivel de azúcar en la sangre. ¿Cuál es su valor normal? ¿Cómo interpretar los resultados de tu análisis de sangre?

En un estómago vacío, los valores normales de glucosa en sangre van de 0,7 g/l a 1 g/l. Por debajo de cierto umbral, esto se llama hipoglucemia, mientras que, por encima de este nivel, es más probable que sea hiperglucemia.

Por otra parte, la diabetes se caracteriza por un nivel de glucosa en sangre en ayunas de más de 1,26 g/l.

Si puedes ser detectado por una muestra de orina, debe ser confirmado por un análisis de sangre. ¿Pero qué es exactamente la glucosa en la sangre? ¿Por qué es importante controlarlo y cómo se puede bajar?

¿Qué es el azúcar en la sangre?

La glucosa en la sangre es el nivel de glucosa en la sangre: El azúcar es uno de los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de las células del cuerpo y se utiliza para la producción de energía. Parte de la glucosa de la sangre se convierte en glucógeno, que proporciona energía al cuerpo.

¿Por qué es importante controlar los niveles de glucosa en la sangre?

En el cuerpo, el azúcar en la sangre está regulado por un constante equilibrio de diferentes hormonas. Por ejemplo, la insulina, una hormona producida por el páncreas, reduce el nivel de azúcar en la sangre, mientras que el glucagón, la adrenalina, la hormona del crecimiento o el cortisol lo elevan.

 

Por qué es importante controlar los niveles de glucosa en la sangre

La dieta, la actividad física y el estrés también hacen que los niveles de azúcar en la sangre varíen.

Si el páncreas funciona correctamente, produce insulina en función de los niveles de azúcar en la sangre. Después de una comida rica en carbohidratos, los niveles de glucosa en la sangre aumentan y estimulan la liberación de insulina.

Esta hormona se une a las membranas de ciertas células, ayudando a que la glucosa entre en las células y disminuya los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, el control de tu nivel de azúcar en la sangre permite saber si existe un problema en la producción de insulina o en los receptores de insulina. «También permite determinar si el paciente tiene diabetes o un trastorno de la regulación de la glucosa, sobre todo porque la diabetes es una enfermedad silenciosa. Por lo tanto, es útil controlar los niveles de glucosa en la sangre, incluso en ausencia de síntomas, cuando existe un mayor riesgo de tener diabetes (antecedentes familiares, sobrepeso, existencia de otros problemas de salud como la hipertensión arterial)».

El nivel de glucosa en la sangre es prescrito por un médico durante una consulta o en el hospital cuando el paciente presenta síntomas que pueden sugerir una disminución de la secreción de insulina, como:

  • Sed;
  • fatiga;
  • Infección micótica recurrente;
  • Pérdida de peso.

También puede prescribir esta prueba si, por el contrario, sospecha un aumento anormal de la secreción de insulina (cuando el paciente se siente mal, por ejemplo).

Esta prueba también se recomienda para las personas con factores de riesgo elevados (como el sobrepeso o los antecedentes familiares de diabetes).

¿Cómo se realiza el análisis de glucosa en sangre?

El análisis de azúcar en la sangre mide el nivel de azúcar en la sangre. Por lo tanto, se aconseja al paciente que realice la prueba de azúcar en sangre en ayunas.

Para comprobar el nivel de azúcar en la sangre de una persona a la que no se le ha diagnosticado diabetes, se realiza un análisis de sangre. «Si hay síntomas, se puede hacer un análisis de orina«.

Si la prueba consiste en una muestra de sangre, se suele tomar en la curva del codo, tras aplicar un torniquete. Si el médico decide tomar una muestra de orina, se sumerge una tira reactiva en la orina para detectar la presencia de glucosa. Los resultados, independientemente de que le parezcan normales o no, deben ser remitidos al médico que los prescribió para que realice más pruebas o tratamientos si es necesario.

Una persona con diabetes puede comprobar sus propios niveles de glucosa en la sangre utilizando un dispositivo portátil que toma una gota de sangre del dedo (llamado glucosa en sangre capilar o dextro).

Por último, ahora hay dispositivos disponibles para las personas en terapia de insulina (varias inyecciones al día) que permiten medir los niveles de glucosa en los tejidos (pruebas de glucosa intersticial) sin tener que pincharte en la punta del dedo. Sin embargo, no todas las personas con diabetes son elegibles para el reembolso.

 

¿Qué significa un nivel bajo de azúcar en la sangre?

Por debajo de 0,70 g/l, hablamos de hipoglucemia. Esto significa que el nivel de azúcar en la sangre es demasiado bajo. «La ingesta de un terrón de azúcar o algo dulce ayuda a elevar el nivel de azúcar en la sangre: en promedio, la ingesta de 15 g de azúcar (3 terrones) eleva el nivel de azúcar en la sangre en 0,5 g/l«.

«Una hipoglucemia se manifiesta por síntomas como dolor, debilidad, temblores e incluso malestar. Estos episodios se ven favorecidos por un gran esfuerzo físico o una comida demasiado baja en carbohidratos«.

Por otra parte, si varias pruebas indican una hipoglucemia frecuente o síntomas asociados como mareos, temblores, dificultad de concentración y fuertes dolores de cabeza, se deben realizar pruebas adicionales para comprender las causas y circunstancias de la aparición y considerar un tratamiento adecuado. A saber, la hipoglucemia es común en las personas diabéticas tratadas con insulina (cuyo tratamiento hipoglucémico no está adaptado) y en algunas personas que han sido sometidas a una cirugía estomacal o que sufren de enfermedades suprarrenales o hepáticas.

¿Qué significa un alto nivel de azúcar en la sangre?

Por encima de 1 g/l (en ayunas o más de dos horas después de una comida), se denomina hiperglucemia moderada, es decir, el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto.

La hiperglucemia se puede manifestar por una necesidad frecuente de orinar, una sed intensa, una boca y lengua muy secas o una sensación exagerada de cansancio. Sin embargo, a veces estos síntomas pasan desapercibidos, por lo que es importante controlar regularmente los niveles de azúcar en la sangre si se tiene un factor de riesgo (antecedentes familiares, sobrepeso, etc.).

Las causas de la hiperglucemia son numerosas: una perturbación del páncreas y de la secreción de insulina, la liberación de glucosa por el hígado cuando éste no ha tenido una ingesta nutricional durante más de 8 horas, una deshidratación excesiva, un exceso de fiebre o la toma de ciertos medicamentos (como la cortisona, por ejemplo) pueden causar hiperglucemia.

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