Revista Portal Bienestar
ESPECIAL PORTADA PORTAL BIENESTAR
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Calcetín técnico: el aliado silencioso contra la fatiga en tiradas largas En el mundo de la resistencia (natación, ciclismo, trail, atletismo, triatlón, etc.), cada pequeño detalle puede marcar la diferencia…
¿Qué es el TPO y por qué la UE lo ha prohibido? ¿Quién no ama una manicura perfecta y duradera? La belleza de uñas, especialmente la semipermanente y los geles,…
La confianza en manos expertas En los últimos años, el perfil de las empleadas de hogar filipinas ha ganado un reconocimiento especial en España, especialmente en el ámbito del cuidado…
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Bienestar médico: cómo mejorar tu cuerpo y mente con tratamientos avanzados La medicina y el bienestar han evolucionado significativamente en las últimas décadas, abriendo nuevas posibilidades para mejorar la salud…
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La tecnología al servicio de tu cuerpo: plantillas a medida para prevenir lesiones La prevención de lesiones es un aspecto fundamental de la salud y el bienestar, especialmente en actividades…
Bienestar y productividad: claves en la reforma de oficinas Las reformas de oficinas están evolucionando rápidamente, impulsadas por la necesidad de espacios más eficientes, sostenibles y adaptables a los nuevos modelos…
La magnetoterapia es una opción terapéutica que puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores. La llegada de la vejez es un proceso inevitable que conlleva varios cambios…
EDITORIAL PREMIUM PORTAL BIENESTAR
¿Tienes goteras? Descubre lo que podrían estar ocultando El tejado es una de las partes más cruciales del hogar, pero muchas veces no recibe la atención que merece. Aunque parece estar…
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ESPECIAL ZONA BTL
Si le preguntas a alguien por qué hace ejercicios de core (la banda abdominal, el core), la respuesta en la…
El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
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Salud y calidad de vida
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Deporte y actividad física
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La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
Nutrición, dietética y alimentación sana
En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
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Tiempo libre y crecimiento personal
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Belleza y estética
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Masaje, relajación y meditación
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Gran variedad de masajes Luces suaves, música suave y relajación absoluta. Nada es mejor que un buen masaje para relajar el cuerpo. Su poder calmante y relajante le permitirá desconectarse…
Cada manualidad produce cambios fisiológicos siempre a través de dos tipos de acción (presentes en diferentes proporciones según la manualidad): Acción directa o mecánica: estímulo físico producido directamente sobre los…
Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…
Novedades en salud y vida saludable
El sector wellness vive un momento de expansión imparable y, dentro de esta ola, dos conceptos destacan como los espacios fitness que marcarán el ritmo del bienestar este año: KO Urban Detox Center y ARDE BARRE
El Dr. Adolfo Vivar Badia, oftalmólogo del Instituto Oftalmológico Vivar Badia de Barcelona, propone un abordaje integral del daño ocular basado en la fisiología capilar y en el equilibrio entre oxigenación, nutrición y detoxificación tisular. Con más de treinta años de observación clínica, aporta nuevas estrategias no farmacológicas y de…
La actuación se enmarca en los proyectos de cardioprotección impulsados por Almas Industries
La endometriosis afecta a una de cada diez mujeres y tarda una media de ocho años en diagnosticarse, lo que provoca dolor crónico, riesgo de infertilidad y un fuerte impacto emocional
El Dr. Richard Allison exdirector de Nutrición Deportiva del Arsenal Football Club y actual nutricionista de la compañía global de nutrición y bienestar Herbalife, apuesta por adoptar hábitos sencillos como priorizar alimentos fáciles de digerir, comer de forma pausada, mantenerse en movimiento y reforzar el equilibrio intestinal con una correcta…
La sesión puso de relieve la contribución de los avances en detección temprana, diagnóstico de alta precisión y tratamientos personalizados al manejo de un tumor que afecta a uno de cada ocho hombres
El VPH suele aparecer en los informes médicos como un simple resultado, pero una parte esencial de esa historia queda en segundo plano: el papel del sistema inmunitario y el estado de las mucosas. Cada vez más expertos defienden un enfoque integral que combina seguimiento ginecológico o urológico, estilo de…
Mientras cada vez más personas buscan alternativas saludables para disfrutar en familia, el proyecto ‘Abuelos Influencers’, impulsado por INTERCUN, reivindica la carne de conejo como uno de esos sabores y saberes de antaño que hoy se vuelven a demostrar más vigentes que nunca. Un imprescindible de cualquier dieta ‘healthy’
La Dra. Silvia Rosón, especialista en Cirugía Maxilofacial y Cirugía Estética Facial, explica por qué este procedimiento, basado en el reposicionamiento de los tejidos profundos del rostro, está marcando los últimos meses de 2025 en cirugía estética facial y apunta a convertirse en uno de los procedimientos de referencia del…
La foliculitis es una afección cutánea frecuente que en numerosas ocasiones se confunde con acné o con irritaciones superficiales. Este problema dermatológico pasa a menudo desapercibido o se trata de forma inadecuada. Germaine Goya, el centro más TOP del barrio de Salamanca y uno de los pocos en España que…
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