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Bienestar integral: cultivando la armonía entre cuerpo y mentePortada Portal Bienestar

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Armonía entre cuerpo y mente, el camino hacia el bienestar integral En el frenético ritmo de la vida moderna, el bienestar se ha convertido en un tesoro preciado, una búsqueda…
La actividad física y su impacto en el bienestar integralPortada Portal Bienestar

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Un camino hacia una vida plena La actividad física es un pilar fundamental para alcanzar y mantener un estado óptimo de bienestar. Va más allá de simplemente mantener un cuerpo…
Bienestar y salud: un viaje hacia una vida plena y equilibradaPortada Portal Bienestar

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El bienestar y la salud son dos pilares fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria Cuidar de nuestro cuerpo y mente nos permite disfrutar de cada día con vitalidad…
¿Miedo a envejecer? Trucos para que la edad no suponga un problemaPortada Portal Bienestar

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Superando el temor al paso del tiempo: Claves para disfrutar el envejecimiento Un enfoque de vida saludable y la búsqueda de metas y pasatiempos pueden brindarnos vitalidad y una actitud…
Limpieza de oficinas: Claves para el bienestar y la productividad laboralPortada Portal Bienestar

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Crea un entorno de trabajo saludable y productivo a través de la limpieza Un entorno de trabajo saludable y productivo es el sueño de todo empleado y empleador. Cuando se…
Noches tranquilas en pareja: Encuentra el colchón idealPortada Portal Bienestar

Noches tranquilas en pareja: Encuentra el colchón ideal

Duerme sin interrupciones: Elige el colchón perfecto para evitar los movimientos de tu pareja Dormir con tu pareja debería ser sinónimo de serenidad y, sin embargo, tus noches se ven…
Alquilar un trastero: la clave para liberar espacio y reducir el estrés en tu hogarPortada Portal Bienestar

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¿Cómo organizar tu trastero? Organizar un trastero puede parecer abrumador al principio, pero con un poco de planificación y esfuerzo, puedes convertir ese espacio desordenado en un área ordenada y…
Alimentos ricos en proteínas vegetales: ¿Qué son y cómo disfrutarlos?Portada Portal Bienestar

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Las proteínas ayudan al organismo en diversas funciones vitales y contribuyen a mantener y mejorar la masa muscular La asociación dietética más inmediata con las vitaminas es la carne, en…
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Remo: el deporte ideal para perder grasa El remo es un deporte muy completo, que combina cardio-training y musculación, ¡y es uno de los mejores deportes para perder grasa las…
Alimentos y bebidas con propiedades energéticas y estimulantesPortada Portal Bienestar

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La agitada vida cotidiana, los miles de compromisos laborales y personales, ponen a prueba la energía de todos La mayoría de las veces, llegamos al final del día cansados y,…
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¿Recuerdas la última vez que tuviste un momento de tranquilidad, te detuviste o incluso meditaste? Las prisas constantes y el agobio conducen a la fatiga, al agotamiento tanto mental como…
Todo lo que debes saber si estás pensado en casarte en otoñoPortada Portal Bienestar

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Principales tendencias para las bodas Los detalles de perlas y las vibraciones de las bodas oscuras fueron algunas de las tendencias de boda anticipadas en el otoño 2021, sin embargo,…

EDITORIAL PREMIUM 🍊 PORTAL BIENESTAR

Bodas en Girona: un encuentro mágico con la elegancia catalanaEditorial

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Celebra tu amor en Girona: donde la magia se encuentra con la elegancia catalana Las bodas en Girona, una provincia situada en la región de Cataluña, ofrece un escenario incomparable…
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Desarrolla tu carrera en drones: curso de certificación profesional En la era actual, la industria de los drones ha experimentado un crecimiento exponencial, abriendo un mundo de oportunidades para aquellos…
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¿Cuáles son las fases del procedimiento penal? Cuando se comete un hecho delictivo, se inicia, bien sea a través de denuncia, querella o de oficio (por la propia policía judicial…
Reformas de cocinas: diseño y renovación para un espacio funcional y estéticoEditorial

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La reforma de cocina es la clave para una vivienda funcional La cocina es el corazón del hogar, el lugar donde se preparan deliciosas comidas y donde se comparten momentos…

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El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
¿Qué es la incontinencia urinaria?Especial Zona BTL

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La incontinencia urinaria es cualquier fuga de orina no deseada. Las personas que padecen esta afección pueden tener problemas para…
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La menopausia puede crear una serie de desafiantes efectos secundarios y para las mujeres que atraviesan esta etapa natural de…

Salud y calidad de vida

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La importancia de cuidarnos unos a otros En tiempos como estos, las conexiones humanas adquieren una importancia especial. Ahora más…
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150 relaciones máximas Según la teoría de Dunbar, las personas pueden «manejar» hasta unas 150 relaciones, ya sea en las…
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Tus vampiros de energía interior Además de las personas de nuestro entorno que afectan negativamente nuestras emociones y estado de…
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¿Necesitas un masaje relajante, pero no sabes cuál elegir? Aquí está un resumen de los masajes más populares para ayudarte…
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Desde hace algún tiempo, en el campo de la atención médica, probablemente ha oído hablar del magnetismo y sus ventajas.…
Masaje tradicional chino: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?Masaje, relajación y meditación

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El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las…
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Antibacteriano, rico en compuestos de azufre, incluyendo la alicina… El ajo es un alimento súper saludable, bueno para el corazón,…
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También conocida como «nivel de glucosa«, la glucosa en la sangre es una medida del nivel de azúcar en la…
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¡Hacer deporte en casa es más fácil de lo que parece! Además, elimina la molestia de tener que programar, hacer…
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Aquí hay 38 consejos para un entrenador personal o alguien que quiera entrenar. Si uno de los consejos te hace…

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La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
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La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
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En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
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Por desayuno dietético entendemos un desayuno estudiado y formulado según los principios de la terapia dietética. Así pues, según el…
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La búsqueda del «elixir de la juventud» ha abarcado siglos y continentes, pero recientemente, la caza se ha centrado en…
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Para empezar una desintoxicación alimenticia suave, aquí hay 5 consejos para comer bien: Evita en la medida de lo posible…
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El aumento constante del número de personas en el mundo crece a medida que aumenta la obesidad. Desde la desnutrición…
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Cuando algunas personas contraen el más mínimo virus ambiental, otras parecen resistir todas las epidemias estacionales. La mayor o menor…
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Los propios médicos suelen equivocarse: el 71% cree que los pacientes no están interesados en perder peso. Decirle a una…
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¿Qué es lo que realmente compras cuando optas por huevos «outdoor» u «orgánicos»? ¿Puedes imaginarte pollos uno encima del otro…

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La salida para las vacaciones en las montañas es para algunos inminente o lo realizan todos los fines de semana…
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Lejos del ruido y el estrés de la ciudad, nuestros campamentos están situados en un entorno tranquilo. La oportunidad de…
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Simplificar tu vida tiene muchos beneficios. Si lo piensas, muchos de nuestros días se desperdician en actividades triviales o poco…
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Cómo disfrutar de tu tiempo libre Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Hace una semana, te di un consejo…
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Aprender más, leer, ver películas, jugar, llamar a los amigos y a la familia, cocinar, hacer deporte… Todas estas son…
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En estos días, cuando nos vemos obligados a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida, es necesario construir un conjunto de…
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La caída del pelo es un problema que afecta a mujeres y hombres. Las causas son principalmente el estrés, el pelo dañado y los cambios hormonales: por suerte existen muchos…
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En otoño, los bosques se convierten en cálidas sombras y nos dan ganas de vestir nuestras uñas con bonitas sombras. Desnudo, sedimento de vino, marrón… ¿Cuáles son los colores del…
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Las personas que siempre han tenido piel impura se preguntan cómo eliminar los puntos negros de la cara y del cuerpo. Típico de la piel grasa con imperfecciones, los puntos…
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¿Tu piel se ve gris? ¡No te asustes, hay trucos para recuperar rápidamente el brillo y la luminosidad! Hidrata tu piel, pero no eso A menudo se dice que la…

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Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
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¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…

Novedades en salud y vida saludable

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Adecco presenta el estudio «Global Workforce of the Future 2023» para analizar la inclusión en el lugar de trabajo y evaluar los esfuerzos de las empresas por ofrecer un entorno de trabajo inclusivo y diverso
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La Fundación Cione Ruta de la Luz y la Fundación Gomaespuma, han colaborado en este proyecto, contando además con la contraparte local House of Mercy Foundation, y han revisado a 1.555 personas, prescribiendo 1.233 gafas, además de entregar otras 200 pre-montadas y 200 gafas de sol in situ. Esta colaboración…
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Alicia López, autora de ‘Deja atrás el tabaco y libérate’, ha creado un programa basado en el acompañamiento personalizado a través de su método CEF para aquellas personas que quieren dejar de fumar definitivamente, enfocándose para ello en la mente y no en la adicción
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Mi Empresa Saludable dio a conocer el pasado martes el nombre de las 10 empresas pioneras del bienestar en la última década. Lo hizo durante la celebración de su décimo aniversario como altavoz de proyectos corporativos que hacen del bienestar una palanca de crecimiento
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Los profesionales sanitarios presentan proyectos en retos sobre cardiología, cáncer de ovario, antibióticos, opiáceos, desinformación en medicamentos; mejora de la Atención Primaria, Pediatría, Endocrinología, Oncología o Cardiología; y ayuda al fisioterapeuta. Hay ocho retos y 9.000 euros en premios, además de un programa de apoyo al emprendimiento en salud impulsado…
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Este fenómeno se trata de la ansiedad que aparece cuando uno no está conectado a las redes sociales o al móvil y, por tanto, no puede enterarse de lo que están haciendo los demás. Los expertos de Qustodio alertan de los peligros que puede acarrear el FOMO (Fear Of Missing…
Clínica Ponce de León, la clínica que tiene la mejor solución a los dientes caninos montadosNovedades

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Los caninos montados, también conocidos como colmillos sobresalientes o prominentes, son una condición dental muy común que se caracteriza por la proyección excesiva de los dientes caninos, tanto superiores como inferiores. Este problema puede afectar tanto la apariencia como la funcionalidad de la sonrisa y puede tener múltiples fuentes
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Los desfibriladores fueron cedidos por 7º año consecutivo por Proyecto+Vida, iniciativa de RSC de la empresa de ALMAS INDUSTRIES ESPAÑA
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La intervención multidisciplinar basada en una dieta cetogénica muy baja en calorías (VLCKD), como la de PronoKal, logra pérdidas de peso con mejorías en la composición corporal
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La gastronomía de Los Cabos se sustenta en productos frescos y de origen local. Entre los platillos más típicos de la región destacan los Tacos de Pescado Estilo Baja, junto al Ceviche o el Pescado a la Talla, cocinado de manera tradicional, y la Sopa Fresca. Asimismo, Los Cabos es…
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