ESPECIAL PORTADA 🍏 PORTAL BIENESTAR
Un camino hacia una vida plena La actividad física es un pilar fundamental para alcanzar y mantener un estado óptimo de bienestar. Va más allá de simplemente mantener un cuerpo…
El bienestar y la salud son dos pilares fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria Cuidar de nuestro cuerpo y mente nos permite disfrutar de cada día con vitalidad…
Superando el temor al paso del tiempo: Claves para disfrutar el envejecimiento Un enfoque de vida saludable y la búsqueda de metas y pasatiempos pueden brindarnos vitalidad y una actitud…
Crea un entorno de trabajo saludable y productivo a través de la limpieza Un entorno de trabajo saludable y productivo es el sueño de todo empleado y empleador. Cuando se…
Duerme sin interrupciones: Elige el colchón perfecto para evitar los movimientos de tu pareja Dormir con tu pareja debería ser sinónimo de serenidad y, sin embargo, tus noches se ven…
¿Cómo organizar tu trastero? Organizar un trastero puede parecer abrumador al principio, pero con un poco de planificación y esfuerzo, puedes convertir ese espacio desordenado en un área ordenada y…
Las proteínas ayudan al organismo en diversas funciones vitales y contribuyen a mantener y mejorar la masa muscular La asociación dietética más inmediata con las vitaminas es la carne, en…
Remo: el deporte ideal para perder grasa El remo es un deporte muy completo, que combina cardio-training y musculación, ¡y es uno de los mejores deportes para perder grasa las…
La agitada vida cotidiana, los miles de compromisos laborales y personales, ponen a prueba la energía de todos La mayoría de las veces, llegamos al final del día cansados y,…
¿Recuerdas la última vez que tuviste un momento de tranquilidad, te detuviste o incluso meditaste? Las prisas constantes y el agobio conducen a la fatiga, al agotamiento tanto mental como…
Principales tendencias para las bodas Los detalles de perlas y las vibraciones de las bodas oscuras fueron algunas de las tendencias de boda anticipadas en el otoño 2021, sin embargo,…
Limpieza y pulido de suelos Un programa integrado de limpieza de suelos utilizando los productos, procedimientos y herramientas adecuadas ayuda a crear un entorno de atención más seguro y satisfactorio.…
EDITORIAL PREMIUM 🍊 PORTAL BIENESTAR
Celebra tu amor en Girona: donde la magia se encuentra con la elegancia catalana Las bodas en Girona, una provincia situada en la región de Cataluña, ofrece un escenario incomparable…
Desarrolla tu carrera en drones: curso de certificación profesional En la era actual, la industria de los drones ha experimentado un crecimiento exponencial, abriendo un mundo de oportunidades para aquellos…
¿Cuáles son las fases del procedimiento penal? Cuando se comete un hecho delictivo, se inicia, bien sea a través de denuncia, querella o de oficio (por la propia policía judicial…
La reforma de cocina es la clave para una vivienda funcional La cocina es el corazón del hogar, el lugar donde se preparan deliciosas comidas y donde se comparten momentos…
ESPECIAL ZONA BTL
Si le preguntas a alguien por qué hace ejercicios de core (la banda abdominal, el core), la respuesta en la…
El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
La incontinencia urinaria es cualquier fuga de orina no deseada. Las personas que padecen esta afección pueden tener problemas para…
La menopausia puede crear una serie de desafiantes efectos secundarios y para las mujeres que atraviesan esta etapa natural de…
Salud y calidad de vida
La importancia de cuidarnos unos a otros En tiempos como estos, las conexiones humanas adquieren una importancia especial. Ahora más…
150 relaciones máximas Según la teoría de Dunbar, las personas pueden «manejar» hasta unas 150 relaciones, ya sea en las…
Tus vampiros de energía interior Además de las personas de nuestro entorno que afectan negativamente nuestras emociones y estado de…
¿Necesitas un masaje relajante, pero no sabes cuál elegir? Aquí está un resumen de los masajes más populares para ayudarte…
Desde hace algún tiempo, en el campo de la atención médica, probablemente ha oído hablar del magnetismo y sus ventajas.…
El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las…
Antibacteriano, rico en compuestos de azufre, incluyendo la alicina… El ajo es un alimento súper saludable, bueno para el corazón,…
También conocida como «nivel de glucosa«, la glucosa en la sangre es una medida del nivel de azúcar en la…
Deporte y actividad física
¿Cómo puedes aumentar su actividad física diaria? La actividad física se define como un movimiento corporal realizado por los músculos…
Gracias a la facilidad de ejecución y al muy bajo coste, el correr se distingue de todos los demás deportes…
¡Hacer deporte en casa es más fácil de lo que parece! Además, elimina la molestia de tener que programar, hacer…
Aquí hay 38 consejos para un entrenador personal o alguien que quiera entrenar. Si uno de los consejos te hace…
Estilo de vida y hábitos cotidianos
¿Temes quedarte sin batería cuando conduces en un coche eléctrico? ¡Mientras que la autonomía de un coche eléctrico sigue…
Historia de los jardines verticales El pionero de los jardines verticales fue Patrick Blanc, un botánico y estudioso parisino que,…
La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
¿Necesitas un nuevo par de calcetines? Antes de saltar sobre el primer par, tómate el tiempo para entender las…
Cuando se hereda un patrimonio, se hereda todo lo que lo compone: sus activos, pero también sus pasivos, es…
¿Alguna vez has abierto tu armario y has visto caer todas tus cosas al suelo y no has podido hacer…
Aquí echamos un vistazo al ácido hipocloroso o HOCl, que es un ácido débil producido por el cuerpo humano como…
Nutrición, dietética y alimentación sana
En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
Por desayuno dietético entendemos un desayuno estudiado y formulado según los principios de la terapia dietética. Así pues, según el…
La búsqueda del «elixir de la juventud» ha abarcado siglos y continentes, pero recientemente, la caza se ha centrado en…
Para empezar una desintoxicación alimenticia suave, aquí hay 5 consejos para comer bien: Evita en la medida de lo posible…
El aumento constante del número de personas en el mundo crece a medida que aumenta la obesidad. Desde la desnutrición…
Cuando algunas personas contraen el más mínimo virus ambiental, otras parecen resistir todas las epidemias estacionales. La mayor o menor…
Los propios médicos suelen equivocarse: el 71% cree que los pacientes no están interesados en perder peso. Decirle a una…
¿Qué es lo que realmente compras cuando optas por huevos «outdoor» u «orgánicos»? ¿Puedes imaginarte pollos uno encima del otro…
Tiempo libre y crecimiento personal
La salida para las vacaciones en las montañas es para algunos inminente o lo realizan todos los fines de semana…
Lejos del ruido y el estrés de la ciudad, nuestros campamentos están situados en un entorno tranquilo. La oportunidad de…
Simplificar tu vida tiene muchos beneficios. Si lo piensas, muchos de nuestros días se desperdician en actividades triviales o poco…
Cómo disfrutar de tu tiempo libre Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Hace una semana, te di un consejo…
Aprender más, leer, ver películas, jugar, llamar a los amigos y a la familia, cocinar, hacer deporte… Todas estas son…
En estos días, cuando nos vemos obligados a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida, es necesario construir un conjunto de…
Belleza y estética
La caída del pelo es un problema que afecta a mujeres y hombres. Las causas son principalmente el estrés, el pelo dañado y los cambios hormonales: por suerte existen muchos…
En otoño, los bosques se convierten en cálidas sombras y nos dan ganas de vestir nuestras uñas con bonitas sombras. Desnudo, sedimento de vino, marrón… ¿Cuáles son los colores del…
El aceite para el cabello es un cosmético muy versátil que cuida suavemente el cabello. El producto nutre y protege la fibra capilar de las agresiones externas, además de satisfacer…
Las personas que siempre han tenido piel impura se preguntan cómo eliminar los puntos negros de la cara y del cuerpo. Típico de la piel grasa con imperfecciones, los puntos…
¿Tu piel se ve gris? ¡No te asustes, hay trucos para recuperar rápidamente el brillo y la luminosidad! Hidrata tu piel, pero no eso A menudo se dice que la…
Masaje, relajación y meditación
Gran variedad de masajes Luces suaves, música suave y relajación absoluta. Nada es mejor que un buen masaje para relajar el cuerpo. Su poder calmante y relajante le permitirá desconectarse…
Cada manualidad produce cambios fisiológicos siempre a través de dos tipos de acción (presentes en diferentes proporciones según la manualidad): Acción directa o mecánica: estímulo físico producido directamente sobre los…
Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…
Novedades en salud y vida saludable
Se han reunido hoy en la sede del Colegio Oficial de Enfermería de Gipuzkoa para debatir sobre los retos, situación actual y perspectivas de futuro de la especialidad de Enfermería de Urgencias y Emergencias. La sesión, organizada por la Sociedad Española de Enfermería de Urgencias y Emergencias (SEEUE) en colaboración…
Alcanzar una mayor esperanza de vida depende de los factores genéticos y está relacionada con los hábitos y estilos de vida diarios. La dieta con productos saludables y orgánicos, el contacto con la naturaleza y el realizar ejercicio físico en la naturaleza son factores que se presentan como las claves…
Será impartida, en formato presencial y online, el jueves, 30 de noviembre a las 17:00 horas, por los fundadores de la Asociación Biziraun, la enfermera Eva Bilbao y Agustín Erkizia, doctor en Economía. La entrada es libre hasta completar aforo
La probabilidad de embarazo y del parto de un niño sano mediante las técnicas de reproducción asistida se puede aumentar multiplicando controles hormonales después de la transferencia de embriones
Con el frío, la piel tiende a deshidratarse y no hay activo más eficaz contra la sequedad, la tirantez y las rojeces que el ácido hialurónico, que cada vez es más popular
Los expertos de Qustodio alertan de que el uso de este tipo de aplicaciones puede acarrear problemas en la educación digital de los más jóvenes. Algunas de estas ‘aplicaciones secretas’ acaban dando acceso sin restricción a TikTok o navegadores donde los menores pueden ver contenido libremente y sin franja de…
La directora de I+D+I de la firma 180 The Concept cuenta todos los detalles sobre el Tech Neck y cómo revertir sus efectos en la piel
Con motivo de la XX Jornada sobre Cardiopatías Congénitas de Menudos Corazones, Proyecto+Vida ha organizado actividades didácticas para los niños, niñas y adolescentes de la ONG ‘Menudos Corazones’ y sus hermanos en el RJB-CSIC
Roger Aranda, psicólogo especializado en psicología infantil, asesoramiento familiar y adicciones tecnológicas, anuncia el lanzamiento de su nuevo sitio web, gracias al Kit Digital
En la infancia, el desarrollo bucal adecuado es fundamental. Este método se centra en la relación entre la oclusión dental y el sistema nervioso
Artículos más leídos
