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ESPECIAL PORTADA 🍏 PORTAL BIENESTAR
Explorando las tendencias emergentes en el diseño de jardines Según FLORAMA, viveros en Madrid, el diseño de jardines es un arte en constante evolución, donde la creatividad y la funcionalidad…
Sumergiéndote en el universo de las piscinas de fibra Tener una piscina en casa o en tu jardín es un sueño hecho realidad: disfrutar del agua fresca en un día…
Un viaje hacia una vida plena En la agitada vorágine de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos inmersos en responsabilidades y tareas que nos dejan poco tiempo para cuidar…
Guía práctica para una protección efectiva de la piel frente al sol La protección del sol es muy importante. De hecho, muchas enfermedades de la piel comienzan por la sobreexposición…
Explorando el masaje relajante o sensitivo Cada vez son más utilizados los servicios de masajistas profesionales y no sólo con fines de rehabilitación, sino para relajarse y desestresarse. La amplia…
Explorando los senderos del bienestar y la vitalidad La salud es un tesoro invaluable que todos poseemos, una riqueza que se cultiva y nutre a lo largo de la vida.…
Armonía entre cuerpo y mente, el camino hacia el bienestar integral En el frenético ritmo de la vida moderna, el bienestar se ha convertido en un tesoro preciado, una búsqueda…
Un camino hacia una vida plena La actividad física es un pilar fundamental para alcanzar y mantener un estado óptimo de bienestar. Va más allá de simplemente mantener un cuerpo…
El bienestar y la salud son dos pilares fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria Cuidar de nuestro cuerpo y mente nos permite disfrutar de cada día con vitalidad…
Superando el temor al paso del tiempo: Claves para disfrutar el envejecimiento Un enfoque de vida saludable y la búsqueda de metas y pasatiempos pueden brindarnos vitalidad y una actitud…
Crea un entorno de trabajo saludable y productivo a través de la limpieza Un entorno de trabajo saludable y productivo es el sueño de todo empleado y empleador. Cuando se…
Duerme sin interrupciones: Elige el colchón perfecto para evitar los movimientos de tu pareja Dormir con tu pareja debería ser sinónimo de serenidad y, sin embargo, tus noches se ven…
![DECATHLON](https://portalbienestar.com/wp-content/uploads/2020/10/decathlon-1.jpg)
EDITORIAL PREMIUM 🍊 PORTAL BIENESTAR
¿Por qué deberías instalar los cristales Guardian Glass en tu hogar? Instalar los cristales Guardian Glass en tu hogar es una decisión que puede transformar completamente tu experiencia de vida. Desde…
Guía completa para elegir la puerta de seguridad perfecta La seguridad de nuestro hogar es una prioridad indiscutible. Entre las diversas medidas de protección, las puertas juegan un papel crucial.…
Dos enfoques modernos en construcción: Steel Frame y viviendas industrializadas En el ámbito de la construcción moderna, el estilo Steel Frame y las viviendas industrializadas han ganado relevancia como métodos…
Secretos de viaje para una experiencia única El día de la boda es uno de los momentos más especiales en la vida de una pareja, y qué mejor manera de…
![BTL AESTHETICS](https://portalbienestar.com/wp-content/uploads/2020/10/BTL2-2-768x145.jpg)
ESPECIAL ZONA BTL
Si le preguntas a alguien por qué hace ejercicios de core (la banda abdominal, el core), la respuesta en la…
El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
La incontinencia urinaria es cualquier fuga de orina no deseada. Las personas que padecen esta afección pueden tener problemas para…
La menopausia puede crear una serie de desafiantes efectos secundarios y para las mujeres que atraviesan esta etapa natural de…
Salud y calidad de vida
La importancia de cuidarnos unos a otros En tiempos como estos, las conexiones humanas adquieren una importancia especial. Ahora más…
150 relaciones máximas Según la teoría de Dunbar, las personas pueden «manejar» hasta unas 150 relaciones, ya sea en las…
Tus vampiros de energía interior Además de las personas de nuestro entorno que afectan negativamente nuestras emociones y estado de…
¿Necesitas un masaje relajante, pero no sabes cuál elegir? Aquí está un resumen de los masajes más populares para ayudarte…
Desde hace algún tiempo, en el campo de la atención médica, probablemente ha oído hablar del magnetismo y sus ventajas.…
El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las…
Antibacteriano, rico en compuestos de azufre, incluyendo la alicina… El ajo es un alimento súper saludable, bueno para el corazón,…
También conocida como «nivel de glucosa«, la glucosa en la sangre es una medida del nivel de azúcar en la…
![NIKE - Just do it NIKE - Just do it](https://portalbienestar.com/wp-content/uploads/2020/10/nike2.jpg)
Deporte y actividad física
¿Cómo puedes aumentar su actividad física diaria? La actividad física se define como un movimiento corporal realizado por los músculos…
Gracias a la facilidad de ejecución y al muy bajo coste, el correr se distingue de todos los demás deportes…
¡Hacer deporte en casa es más fácil de lo que parece! Además, elimina la molestia de tener que programar, hacer…
Aquí hay 38 consejos para un entrenador personal o alguien que quiera entrenar. Si uno de los consejos te hace…
Estilo de vida y hábitos cotidianos
¿Temes quedarte sin batería cuando conduces en un coche eléctrico? ¡Mientras que la autonomía de un coche eléctrico sigue…
Historia de los jardines verticales El pionero de los jardines verticales fue Patrick Blanc, un botánico y estudioso parisino que,…
La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
¿Necesitas un nuevo par de calcetines? Antes de saltar sobre el primer par, tómate el tiempo para entender las…
Cuando se hereda un patrimonio, se hereda todo lo que lo compone: sus activos, pero también sus pasivos, es…
¿Alguna vez has abierto tu armario y has visto caer todas tus cosas al suelo y no has podido hacer…
Aquí echamos un vistazo al ácido hipocloroso o HOCl, que es un ácido débil producido por el cuerpo humano como…
Nutrición, dietética y alimentación sana
En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
Por desayuno dietético entendemos un desayuno estudiado y formulado según los principios de la terapia dietética. Así pues, según el…
La búsqueda del «elixir de la juventud» ha abarcado siglos y continentes, pero recientemente, la caza se ha centrado en…
Para empezar una desintoxicación alimenticia suave, aquí hay 5 consejos para comer bien: Evita en la medida de lo posible…
El aumento constante del número de personas en el mundo crece a medida que aumenta la obesidad. Desde la desnutrición…
Cuando algunas personas contraen el más mínimo virus ambiental, otras parecen resistir todas las epidemias estacionales. La mayor o menor…
Los propios médicos suelen equivocarse: el 71% cree que los pacientes no están interesados en perder peso. Decirle a una…
¿Qué es lo que realmente compras cuando optas por huevos «outdoor» u «orgánicos»? ¿Puedes imaginarte pollos uno encima del otro…
Tiempo libre y crecimiento personal
La salida para las vacaciones en las montañas es para algunos inminente o lo realizan todos los fines de semana…
Lejos del ruido y el estrés de la ciudad, nuestros campamentos están situados en un entorno tranquilo. La oportunidad de…
Simplificar tu vida tiene muchos beneficios. Si lo piensas, muchos de nuestros días se desperdician en actividades triviales o poco…
Cómo disfrutar de tu tiempo libre Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Hace una semana, te di un consejo…
Aprender más, leer, ver películas, jugar, llamar a los amigos y a la familia, cocinar, hacer deporte… Todas estas son…
En estos días, cuando nos vemos obligados a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida, es necesario construir un conjunto de…
![Under Armour Under Armour](https://portalbienestar.com/wp-content/uploads/2020/10/underarmour-1.jpg)
Belleza y estética
La caída del pelo es un problema que afecta a mujeres y hombres. Las causas son principalmente el estrés, el pelo dañado y los cambios hormonales: por suerte existen muchos…
En otoño, los bosques se convierten en cálidas sombras y nos dan ganas de vestir nuestras uñas con bonitas sombras. Desnudo, sedimento de vino, marrón… ¿Cuáles son los colores del…
El aceite para el cabello es un cosmético muy versátil que cuida suavemente el cabello. El producto nutre y protege la fibra capilar de las agresiones externas, además de satisfacer…
Las personas que siempre han tenido piel impura se preguntan cómo eliminar los puntos negros de la cara y del cuerpo. Típico de la piel grasa con imperfecciones, los puntos…
¿Tu piel se ve gris? ¡No te asustes, hay trucos para recuperar rápidamente el brillo y la luminosidad! Hidrata tu piel, pero no eso A menudo se dice que la…
Masaje, relajación y meditación
Gran variedad de masajes Luces suaves, música suave y relajación absoluta. Nada es mejor que un buen masaje para relajar el cuerpo. Su poder calmante y relajante le permitirá desconectarse…
Cada manualidad produce cambios fisiológicos siempre a través de dos tipos de acción (presentes en diferentes proporciones según la manualidad): Acción directa o mecánica: estímulo físico producido directamente sobre los…
Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…
Novedades en salud y vida saludable
El verano aumenta los riesgos para la salud de los pies debido al calor, la humedad o el uso de calzado inadecuado. Es importante adoptar medidas preventivas con el fin de evitar infecciones o quemaduras, entre otros problemas. Mantener los pies bien hidratados, secar cuidadosamente los pies después de cada…
El pie de atleta es una infección en el pie producida por hongos que está muy extendida en todo el mundo y es la micosis cutánea más frecuente, afectando al 15% de la población general
Más del 20% de los tratamientos recomendados por la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO) no cuentan con ninguna financiación
En el marco del Día Internacional del Autocuidado, celebrado el 24 de julio, el Hospital Quirónsalud Bizkaia destaca la importancia de mantener y mejorar el bienestar físico, mental y emocional a través del autocuidado
Con la rutina de 6 pasos en 6 minutos de GEN IDENTITY, no solo se ahorra tiempo, sino que también se asegura una piel saludable, protegida y resplandeciente. Integrar estos productos en el día a día es la forma perfecta de experimentar el poder de la genocosmética molecular
Las tres operaciones más económicas que se pueden encontrar en sus clínicas son la blefaroplastia, la ginecomastia y los endoliftings. Los costes de estas cirugías estéticas oscilan entre los 1.500,00 € y los 3.700,00 €. Las clínicas de Acibadem también ofrecen revisiones completas con costes que no superan los 1.000,00 €
Álvaro Moreno, jefe del Servicio de Urgencias 24 horas de Policlínica Gipuzkoa, ofrece algunas recomendaciones para prevenir y tratar urgencias habituales en el periodo estival
INTIMINA establece cinco áreas clave para determinar la entrega de Medallas de la Regla España encabeza la lista de los mejores países con prácticas de apoyo a la salud reproductiva Dos medallas de oro y una medalla de plata han sido otorgadas a España por sus políticas sobre menstruación
Reunirá a representantes de sociedades científicas, colegios profesionales, universidades y asociaciones de pacientes de Portugal, Francia, Reino Unido, Guatemala, Brasil y España. El evento constituirá un hito para la actualización de la Atención Farmacéutica en síntomas menores desde la farmacia comunitaria y permitirá compartir experiencias en esta área
El Consejo General de Podología de España incide en la trascendental capacitación del profesional de la podología para atender las necesidades, también, del deportista amateur
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