Categorías

Most Popular

ESPECIAL PORTADA 🍏 PORTAL BIENESTAR

Alquilar un trastero: la clave para liberar espacio y reducir el estrés en tu hogarPortada Portal Bienestar

Alquilar un trastero: la clave para liberar espacio y reducir el estrés en tu hogar

¿Cómo organizar tu trastero? Organizar un trastero puede parecer abrumador al principio, pero con un poco de planificación y esfuerzo, puedes convertir ese espacio desordenado en un área ordenada y…
Alimentos ricos en proteínas vegetales: ¿Qué son y cómo disfrutarlos?Portada Portal Bienestar

Alimentos ricos en proteínas vegetales: ¿Qué son y cómo disfrutarlos?

Las proteínas ayudan al organismo en diversas funciones vitales y contribuyen a mantener y mejorar la masa muscular La asociación dietética más inmediata con las vitaminas es la carne, en…
Los mejores deportes para perder grasa y pesoPortada Portal Bienestar

Los mejores deportes para perder grasa y peso

Remo: el deporte ideal para perder grasa El remo es un deporte muy completo, que combina cardio-training y musculación, ¡y es uno de los mejores deportes para perder grasa las…
Alimentos y bebidas con propiedades energéticas y estimulantesPortada Portal Bienestar

Alimentos y bebidas con propiedades energéticas y estimulantes

La agitada vida cotidiana, los miles de compromisos laborales y personales, ponen a prueba la energía de todos La mayoría de las veces, llegamos al final del día cansados y,…
Beneficios de la meditación ¿Por qué es importante?Portada Portal Bienestar

Beneficios de la meditación ¿Por qué es importante?

¿Recuerdas la última vez que tuviste un momento de tranquilidad, te detuviste o incluso meditaste? Las prisas constantes y el agobio conducen a la fatiga, al agotamiento tanto mental como…
Todo lo que debes saber si estás pensado en casarte en otoñoPortada Portal Bienestar

Todo lo que debes saber si estás pensado en casarte en otoño

Principales tendencias para las bodas Los detalles de perlas y las vibraciones de las bodas oscuras fueron algunas de las tendencias de boda anticipadas en el otoño 2021, sin embargo,…
La importancia de la limpieza y el pulido de suelos en los hospitalesPortada Portal Bienestar

La importancia de la limpieza y el pulido de suelos en los hospitales

Limpieza y pulido de suelos Un programa integrado de limpieza de suelos utilizando los productos, procedimientos y herramientas adecuadas ayuda a crear un entorno de atención más seguro y satisfactorio.…
Razones para usar crema hidratantePortada Portal Bienestar

Razones para usar crema hidratante

La crema hidratante no necesita presentación El cuidado de la piel es maravilloso y merece la pena invertir en él para mantener un aspecto fresco y radiante. La primera razón…
Los beneficios del BotoxPortada Portal Bienestar

Los beneficios del Botox

Hitos y falsos mitos sobre el Botox Mitos y falsos mitos sobre el Botox. La doctora Bonina, directora de una prestigiosa clínica de medicina estética en Madrid, nos descubre los beneficios…
Cosas que debes saber sobre las casas de construcción ecológicaPortada Portal Bienestar

Cosas que debes saber sobre las casas de construcción ecológica

Casas de construcción ecológica Cuando hablamos de casas de construcción ecológica, nos referimos a casas construidas de forma que no sólo tengan el máximo ahorro energético, sino también un confort…
Quemaduras de sol: consejos para aliviarlas y sobrellevarlas mejorPortada Portal Bienestar

Quemaduras de sol: consejos para aliviarlas y sobrellevarlas mejor

¿Cómo aliviar y calmar una quemadura por rayos solares? Demasiado sol, poca protección solar, un descuido, un largo día fuera… ¿Tu piel está enrojecida, caliente y sensible al tacto? El…
Consejos para controlar el estrés antes de la bodaEditorial

Consejos para controlar el estrés antes de la boda

Cómo manejar el estrés pre matrimonial Casarse es sin duda un momento emotivo y estresante para casi todos. Desde la presión social hasta el drama, por no hablar de todo…

EDITORIAL PREMIUM 🍊 PORTAL BIENESTAR

Consejos expertos para elegir el toldo perfecto para tu viviendaEditorial

Consejos expertos para elegir el toldo perfecto para tu vivienda

La importancia de elegir el toldo adecuado Como empresa especializada en la instalación de toldos en Madrid, hemos visto a muchos clientes luchar por elegir el toldo adecuado para su…
Confiar en un administrador de fincas te hace la vida más fácilEditorial

Confiar en un administrador de fincas te hace la vida más fácil

Beneficios de tener un administrador de fincas en tu comunidad de propietarios Los administradores de fincas son miembros de asociaciones profesionales, lo que significa que pueden aportar importantes beneficios a…
Acero: sinónimo de construcción sostenibleEditorial

Acero: sinónimo de construcción sostenible

Ventajas del acero en la construcción El acero en la construcción sostenible permite ventajas estructurales que ningún otro material puede ofrecer. Oportunidades reconocidas por diseñadores y planificadores que se benefician…
8 razones por las que es importante el mantenimiento informáticoEditorial

8 razones por las que es importante el mantenimiento informático

Mantenimiento informático Por muy caro y complicado que sea tu ordenador, con el paso del tiempo puede sufrir daños. Esto se debe a que todas las máquinas necesitan una reparación…

ESPECIAL ZONA BTL

10 ventajas de tener un core (abdominales) fuerteEspecial Zona BTL

10 ventajas de tener un core (abdominales) fuerte

Si le preguntas a alguien por qué hace ejercicios de core (la banda abdominal, el core), la respuesta en la…
Mantener la salud del suelo pélvicoEspecial Zona BTL

Mantener la salud del suelo pélvico

El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
¿Qué es la incontinencia urinaria?Especial Zona BTL

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es cualquier fuga de orina no deseada. Las personas que padecen esta afección pueden tener problemas para…
Incontinencia durante la menopausia: ¿Por qué ocurre y qué se puede hacer?Editorial

Incontinencia durante la menopausia: ¿Por qué ocurre y qué se puede hacer?

La menopausia puede crear una serie de desafiantes efectos secundarios y para las mujeres que atraviesan esta etapa natural de…

Salud y calidad de vida

Cómo elegir sabiamente a nuestros amigosPortada Portal Bienestar

Cómo elegir sabiamente a nuestros amigos

La importancia de cuidarnos unos a otros En tiempos como estos, las conexiones humanas adquieren una importancia especial. Ahora más…
El número de Dunbar: Por qué sólo podemos mantener 150 relacionesEstilo de vida y hábitos cotidianos

El número de Dunbar: Por qué sólo podemos mantener 150 relaciones

150 relaciones máximas Según la teoría de Dunbar, las personas pueden «manejar» hasta unas 150 relaciones, ya sea en las…
¡Vampiros de energía de los que debes deshacerte lo antes posible!Portada Portal Bienestar

¡Vampiros de energía de los que debes deshacerte lo antes posible!

Tus vampiros de energía interior Además de las personas de nuestro entorno que afectan negativamente nuestras emociones y estado de…
5 tipos de masajes que no te debes perderBelleza y estética

5 tipos de masajes que no te debes perder

¿Necesitas un masaje relajante, pero no sabes cuál elegir? Aquí está un resumen de los masajes más populares para ayudarte…
¿Que es magnetoterapia? ¿cuándo es bueno utilizarla?Editorial

¿Que es magnetoterapia? ¿cuándo es bueno utilizarla?

Desde hace algún tiempo, en el campo de la atención médica, probablemente ha oído hablar del magnetismo y sus ventajas.…
Masaje tradicional chino: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?Masaje, relajación y meditación

Masaje tradicional chino: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?

El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las…
Conoce los beneficios del ajo para la saludPortada Portal Bienestar

Conoce los beneficios del ajo para la salud

Antibacteriano, rico en compuestos de azufre, incluyendo la alicina… El ajo es un alimento súper saludable, bueno para el corazón,…
¿Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre?Portada Portal Bienestar

¿Cuál es el nivel normal de azúcar en la sangre?

También conocida como «nivel de glucosa«, la glucosa en la sangre es una medida del nivel de azúcar en la…
NIKE - Just do it

Deporte y actividad física

Aumenta increíblemente tu actividad física diaria con estos sencillos 7 consejosDeporte y actividad física

Aumenta increíblemente tu actividad física diaria con estos sencillos 7 consejos

¿Cómo puedes aumentar su actividad física diaria? La actividad física se define como un movimiento corporal realizado por los músculos…
Correr: deporte universal y disciplina atlética complejaDeporte y actividad física

Correr: deporte universal y disciplina atlética compleja

Gracias a la facilidad de ejecución y al muy bajo coste, el correr se distingue de todos los demás deportes…
Los mejores 5 consejos para hacer ejercicio en casaDeporte y actividad física

Los mejores 5 consejos para hacer ejercicio en casa

¡Hacer deporte en casa es más fácil de lo que parece! Además, elimina la molestia de tener que programar, hacer…
Las llaves de oro del entrenador personal por Tony LinarejosDeporte y actividad física

Las llaves de oro del entrenador personal por Tony Linarejos

Aquí hay 38 consejos para un entrenador personal o alguien que quiera entrenar. Si uno de los consejos te hace…

Estilo de vida y hábitos cotidianos

¿Tienes miedo a quedarte sin batería cuando conduces un coche eléctrico? Entonces, esto te interesaEditorial

¿Tienes miedo a quedarte sin batería cuando conduces un coche eléctrico? Entonces, esto te interesa

  ¿Temes quedarte sin batería cuando conduces en un coche eléctrico? ¡Mientras que la autonomía de un coche eléctrico sigue…
Conoces todo acerca de los jardines verticalesEditorial

Conoces todo acerca de los jardines verticales

Historia de los jardines verticales El pionero de los jardines verticales fue Patrick Blanc, un botánico y estudioso parisino que,…
¿Se puede desheredar a un hijo?Editorial

¿Se puede desheredar a un hijo?

La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
Lo que necesitas saber antes de cambiar una cerraduraEditorial

Lo que necesitas saber antes de cambiar una cerradura

La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
Consejos para elegir tus calcetinesEditorial

Consejos para elegir tus calcetines

  ¿Necesitas un nuevo par de calcetines? Antes de saltar sobre el primer par, tómate el tiempo para entender las…
Rechazar o aceptar una herencia: El tema de las deudasEditorial

Rechazar o aceptar una herencia: El tema de las deudas

  Cuando se hereda un patrimonio, se hereda todo lo que lo compone: sus activos, pero también sus pasivos, es…
Grandes ideas para organizar tu armario como un profesionalEditorial

Grandes ideas para organizar tu armario como un profesional

¿Alguna vez has abierto tu armario y has visto caer todas tus cosas al suelo y no has podido hacer…
¿Qué es el ácido hipocloroso?Editorial

¿Qué es el ácido hipocloroso?

Aquí echamos un vistazo al ácido hipocloroso o HOCl, que es un ácido débil producido por el cuerpo humano como…

Nutrición, dietética y alimentación sana

Bebidas para adelgazar: las 5 mejores bebidas para perder pesoNutrición, dietética y Alimentación sana

Bebidas para adelgazar: las 5 mejores bebidas para perder peso

En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
Desayuno de dieta: ¿Qué significa eso?Nutrición, dietética y Alimentación sana

Desayuno de dieta: ¿Qué significa eso?

Por desayuno dietético entendemos un desayuno estudiado y formulado según los principios de la terapia dietética. Así pues, según el…
Una dieta alta en carbohidratos puede explicar por qué los habitantes de Okinawa viven tanto tiempoNutrición, dietética y Alimentación sana

Una dieta alta en carbohidratos puede explicar por qué los habitantes de Okinawa viven tanto tiempo

La búsqueda del «elixir de la juventud» ha abarcado siglos y continentes, pero recientemente, la caza se ha centrado en…
Consejos para disfrutar de una buena dietaNutrición, dietética y Alimentación sana

Consejos para disfrutar de una buena dieta

Para empezar una desintoxicación alimenticia suave, aquí hay 5 consejos para comer bien: Evita en la medida de lo posible…
Nutrición: las personas mayores beben poco y comen demasiados carbohidratosNutrición, dietética y Alimentación sana

Nutrición: las personas mayores beben poco y comen demasiados carbohidratos

El aumento constante del número de personas en el mundo crece a medida que aumenta la obesidad. Desde la desnutrición…
Los alimentos que estimulan el sistema inmunológicoNutrición, dietética y Alimentación sana

Los alimentos que estimulan el sistema inmunológico

Cuando algunas personas contraen el más mínimo virus ambiental, otras parecen resistir todas las epidemias estacionales. La mayor o menor…
La obesidad es una enfermedad como cualquier otra. No es una elección sino una patologíaNutrición, dietética y Alimentación sana

La obesidad es una enfermedad como cualquier otra. No es una elección sino una patología

Los propios médicos suelen equivocarse: el 71% cree que los pacientes no están interesados en perder peso. Decirle a una…
Cosas interesantes que hay que saber sobre el origen de los huevos y sobre su usoNutrición, dietética y Alimentación sana

Cosas interesantes que hay que saber sobre el origen de los huevos y sobre su uso

¿Qué es lo que realmente compras cuando optas por huevos «outdoor» u «orgánicos»? ¿Puedes imaginarte pollos uno encima del otro…

Tiempo libre y crecimiento personal

Los mejores consejos para disfrutar de las vacaciones en la montañaEditorial

Los mejores consejos para disfrutar de las vacaciones en la montaña

La salida para las vacaciones en las montañas es para algunos inminente o lo realizan todos los fines de semana…
Los beneficios de disfrutar un fin de semana en una finca en el campoPortada Portal Bienestar

Los beneficios de disfrutar un fin de semana en una finca en el campo

Lejos del ruido y el estrés de la ciudad, nuestros campamentos están situados en un entorno tranquilo. La oportunidad de…
Consejos para simplificar tu vida y tener más tiempo librePortada Portal Bienestar

Consejos para simplificar tu vida y tener más tiempo libre

Simplificar tu vida tiene muchos beneficios. Si lo piensas, muchos de nuestros días se desperdician en actividades triviales o poco…
Mis tres consejos para aprovechar al máximo tu tiempo libre, por Tony LinarejosEditorial

Mis tres consejos para aprovechar al máximo tu tiempo libre, por Tony Linarejos

Cómo disfrutar de tu tiempo libre Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Hace una semana, te di un consejo…
¿Cómo pasas tu tiempo libre en casa?Portada Portal Bienestar

¿Cómo pasas tu tiempo libre en casa?

Aprender más, leer, ver películas, jugar, llamar a los amigos y a la familia, cocinar, hacer deporte… Todas estas son…
Pasatiempos – El aliado para la buena salud durante la pandemiaPortada Portal Bienestar

Pasatiempos – El aliado para la buena salud durante la pandemia

En estos días, cuando nos vemos obligados a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida, es necesario construir un conjunto de…
Under Armour

Belleza y estética

¿Por qué se cae el pelo en otoño? Consejos para fortalecer tu peloBelleza y estética

¿Por qué se cae el pelo en otoño? Consejos para fortalecer tu pelo

La caída del pelo es un problema que afecta a mujeres y hombres. Las causas son principalmente el estrés, el pelo dañado y los cambios hormonales: por suerte existen muchos…
Esmalte de uñas: los colores de moda para este otoñoBelleza y estética

Esmalte de uñas: los colores de moda para este otoño

En otoño, los bosques se convierten en cálidas sombras y nos dan ganas de vestir nuestras uñas con bonitas sombras. Desnudo, sedimento de vino, marrón… ¿Cuáles son los colores del…
Aceite para el cabello:¿Para qué sirve? ¿Cuándo y cómo utilizarlo?Belleza y estética

Aceite para el cabello:¿Para qué sirve? ¿Cuándo y cómo utilizarlo?

El aceite para el cabello es un cosmético muy versátil que cuida suavemente el cabello. El producto nutre y protege la fibra capilar de las agresiones externas, además de satisfacer…
Como eliminar los puntos negrosBelleza y estética

Como eliminar los puntos negros

Las personas que siempre han tenido piel impura se preguntan cómo eliminar los puntos negros de la cara y del cuerpo. Típico de la piel grasa con imperfecciones, los puntos…
Consejos para mantener tu piel radianteBelleza y estética

Consejos para mantener tu piel radiante

¿Tu piel se ve gris? ¡No te asustes, hay trucos para recuperar rápidamente el brillo y la luminosidad! Hidrata tu piel, pero no eso A menudo se dice que la…

Masaje, relajación y meditación

Conoce la gran variedad de masajesMasaje, relajación y meditación

Conoce la gran variedad de masajes

Gran variedad de masajes Luces suaves, música suave y relajación absoluta. Nada es mejor que un buen masaje para relajar el cuerpo. Su poder calmante y relajante le permitirá desconectarse…
La manualidad y los mecanismos de acción del masaje clásicoMasaje, relajación y meditación

La manualidad y los mecanismos de acción del masaje clásico

Cada manualidad produce cambios fisiológicos siempre a través de dos tipos de acción (presentes en diferentes proporciones según la manualidad): Acción directa o mecánica: estímulo físico producido directamente sobre los…
Las técnicas de masaje más comunes en el mundoMasaje, relajación y meditación

Las técnicas de masaje más comunes en el mundo

Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
Operador holístico: lo que hace, y cómo convertirseMasaje, relajación y meditación

Operador holístico: lo que hace, y cómo convertirse

¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…

Novedades en salud y vida saludable

Maynou Estilistes estrena nueva página web gracias al Kit DigitalNovedades

Maynou Estilistes estrena nueva página web gracias al Kit Digital

Maynou Estilistes, reconocida peluquería con más de 25 años de experiencia, se complace en anunciar el lanzamiento de su nueva página web. Este hito marca el compromiso del salón de adoptar la transformación digital y mejorar su presencia en línea
Nuevo descubrimiento: Goldflare obtiene 15G/t en 7 metros en el proyecto GoldfieldsNovedades

Nuevo descubrimiento: Goldflare obtiene 15G/t en 7 metros en el proyecto Goldfields

El objetivo del programa era validar las leyes históricas y comprender la geometría de la mineralización conocida
Potenciando la memoria y aliviando el estrés: Dmg (Dimetilglicina), tiene propiedades NeuroprotectorasNovedades

Potenciando la memoria y aliviando el estrés: Dmg (Dimetilglicina), tiene propiedades Neuroprotectoras

Según el estudio del Dr. Chung-Pin del Center for Neuropsychiatric Research de Taiwan publicado descubrió que la Dmg tiene propiedades neuroprotectoras en un modelo de ratón de la enfermedad de Alzheimer. Los autores sugirieron que la DMG podría ayudar a mejorar la memoria y la cognición al proteger las células…
La marca LELO lanza los labiales con los que «sacar el lado más seductor de la belleza»Novedades

La marca LELO lanza los labiales con los que «sacar el lado más seductor de la belleza»

Todas aquellas personas que han soñado con una barra de labios que dure todo el día, la encontrarán en los nuevos labiales de LELO, la mejor solución de cosmética que al mismo tiempo utiliza ingredientes naturales para cuidar los labios
Clínica Londres presenta 10 nuevas clínicas en EspañaNovedades

Clínica Londres presenta 10 nuevas clínicas en España

Se ubicarán en las principales capitales españolas, como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Málaga, A Coruña, Zaragoza, Bilbao y Palma de Mallorca
Abre sus puertas Aesthetics by IOB, clínica para los procedimientos médico-estéticos más vanguardistas del mercadoNovedades

Abre sus puertas Aesthetics by IOB, clínica para los procedimientos médico-estéticos más vanguardistas del mercado

Creada por el Instituto de Obesidad (IOB) ofrece exclusivos métodos no invasivos con óptimos resultados
Delicatessen Nature, la gama de Tempting Professional que propone un viaje multisensorialNovedades

Delicatessen Nature, la gama de Tempting Professional que propone un viaje multisensorial

Delicatessen Nature es la nueva línea Hair Care de Tempting que hace un tributo a la naturaleza y a su sabiduría. Los productos están elaborados con ingredientes 100% de origen natural lo que afianza la marca en su transición hacia la sostenibilidad
Candy Shop, la nueva colección de colonias para los fanáticos de las chuchesNovedades

Candy Shop, la nueva colección de colonias para los fanáticos de las chuches

Se trata de una colección cápsula, creada por The Fruit Company, compuesta por cuatro aromas irresistibles que transportarán directamente hasta la infancia: nube de colores, osito de gominola, algodón de azúcar y chicle de fresa
Los granitos en la cara y los restos de maquillaje en la almohada son señal, según las expertas de Byoode, Perricone MD, Medik8 y Omorovicza, de que es necesario usar un bálsamo limpiadorNovedades

Los granitos en la cara y los restos de maquillaje en la almohada son señal, según las expertas de Byoode, Perricone MD, Medik8 y Omorovicza, de que es necesario usar un bálsamo limpiador

¿Almohada con restos de maquillaje? ¿Granitos y puntos negros marcados? Las expertas en belleza recomiendan limpiadores en bálsamo capaces de acabar con el maquillaje más potente, gran culpable de estas cuestiones. Son potentes incluso en esos días que el maquillaje es del estilo de Kim Kardashian
180 The Concept explica cómo hacer que el pelo no sufra en veranoNovedades

180 The Concept explica cómo hacer que el pelo no sufra en verano

Cabello reseco, castigado, apagado… Así suele lucir la melena al sufrir los factores medioambientales del verano. Sin embargo, esta vez existe la solución: 180 The Concept tiene el plan nutricosmético que hará que el pelo luzca sano durante todo el verano y tras él
PORTAL BIENESTAR™ - Revista Digital

¡Bienvenid@! Portal Bienestar utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario.
Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pincha el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies