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Masaje tradicional chino: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?

[ 👤 Enviado por: ZENTOPÍA ]


El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las hierbas, la dietética y el estilo de vida. ¿En qué casos es útil?

Puede que ya hayas oído hablar de él sin saber realmente lo que era: Tui Na, más conocido como masaje tradicional chino. Esta práctica, que se basa en los principios de la medicina tradicional china, ofrece muchos beneficios tanto a nivel físico como mental así como diferentes tipos de masajes de los que han salido numerosas variantes de masajes sensoriales y exóticos como los masajes eróticos.


¿Qué es el masaje tradicional chino?

El masaje tradicional chino, llamado Tui Na («Tui» significa «empujar» y «Na» significa «agarrar«) es uno de los cinco pilares de la Medicina Tradicional China (los otros son la acupuntura, la farmacopea, la dietética y el asesoramiento sobre el estilo de vida).

Esta práctica, que está profundamente arraigada en la cultura china actual, se encuentra todavía en su infancia en Occidente y ofrece (como todas las técnicas de la Medicina Tradicional China) beneficios reales para el cuerpo y la mente.

 

Qué es el masaje tradicional chino

¿Cómo funciona el masaje tradicional chino?

Propuesto por los practicantes de la Medicina Tradicional China, o simplemente por los practicantes de Tui Na, la sesión siempre comenzará con una evaluación de la energía.

Esta evaluación, que es específica de este enfoque, permitirá el cuidado a través del masaje, pero también será un indicador importante para todas las demás prácticas de la medicina tradicional china.

Permite identificar características que servirán de guía para la práctica, tales como si la persona está llena o deficiente, caliente o fría, si hay trastornos internos o externos y si la patología es de tipo yin o yang.

Este «diagnóstico» permite deducir los equilibrios y desequilibrios para poder regular la circulación de la energía mediante la práctica. Además, el balance energético es único y específico de cada persona, tiene en cuenta a la persona en su conjunto integrando su entorno para ofrecer una respuesta personalizada.

El masaje se practica generalmente a través de la ropa. Reúne más de 300 técnicas que se adaptan según las necesidades y las partes del cuerpo que trabajamos (carnosas o articulares).

Estas técnicas pueden clasificarse en diferentes grupos como presión, apretón, amasado, frotamiento, vibración, rodadura o percusión. En el lado de la articulación, hablaremos de sacudidas, extensión y flexión, rotación o estiramiento.

La técnica utilizada se elegirá en función de la morfología, el estado de salud y las necesidades de la persona.

La Tui Na se practica mediante técnicas manuales, pero también se pueden utilizar otras técnicas como las moxas (palos incandescentes de artemisa que calientan ciertas zonas de la piel), las ventosas (técnica de succión en puntos específicos) o el Gua Sha (técnica de frotamiento de la piel).


¿Cuáles son los beneficios del masaje tradicional chino?

El masaje tradicional chino aporta relajación y bienestar general. Se puede practicar después de un trauma para ayudar a la curación, recuperar la movilidad después de un estiramiento, causar la reducción y desaparición del dolor, mejorar la vascularización de los tejidos, estimular la autocuración, mejorar la circulación del coeficiente intelectual, drenar los fluidos corporales, mejorar el sueño, restaurar la vitalidad, calmar la mente…

En resumen, Tui Na ofrece muchos beneficios sin necesidad de medicamentos, y/o como un buen complemento a un tratamiento existente.

 

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