Categorías

Most Popular

ESPECIAL PORTADA 🍏 PORTAL BIENESTAR

Los beneficios del masaje sensual: Más allá del placerPortada Portal Bienestar

Los beneficios del masaje sensual: Más allá del placer

Exploramos cómo el masaje sensual puede enriquecer tu vida de múltiples maneras El masaje sensual es una forma de arte que combina técnicas de masaje tradicionales con un enfoque más…
Alimentos que ofrecen beneficios adicionales para la saludPortada Portal Bienestar

Alimentos que ofrecen beneficios adicionales para la salud

Alimentos funcionales: más allá de los nutrientes básicos En la búsqueda constante de mejorar la salud y el bienestar, los alimentos funcionales han emergido como una opción prometedora. Estos alimentos no…
Deportes para un verano inolvidable: disfruta el calor al máximoPortada Portal Bienestar

Deportes para un verano inolvidable: disfruta el calor al máximo

Top 10 de deportes que no puedes perderte este verano El verano es la temporada perfecta para disfrutar de actividades al aire libre y mantenerse activo. Con la llegada del…
Transformando espacios verdes: tendencias innovadoras en el diseño de jardinesPortada Portal Bienestar

Transformando espacios verdes: tendencias innovadoras en el diseño de jardines

Explorando las tendencias emergentes en el diseño de jardines Según FLORAMA, viveros en Madrid, el diseño de jardines es un arte en constante evolución, donde la creatividad y la funcionalidad…
Piscinas de fibra: todo lo que necesitas saberPortada Portal Bienestar

Piscinas de fibra: todo lo que necesitas saber

Sumergiéndote en el universo de las piscinas de fibra Tener una piscina en casa o en tu jardín es un sueño hecho realidad: disfrutar del agua fresca en un día…
Cultivando el bienestar y la salud en el día a díaPortada Portal Bienestar

Cultivando el bienestar y la salud en el día a día

Un viaje hacia una vida plena En la agitada vorágine de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos inmersos en responsabilidades y tareas que nos dejan poco tiempo para cuidar…
¿Cómo proteger la piel del sol?Portada Portal Bienestar

¿Cómo proteger la piel del sol?

Guía práctica para una protección efectiva de la piel frente al sol La protección del sol es muy importante. De hecho, muchas enfermedades de la piel comienzan por la sobreexposición…
¿Qué es el masaje relajante o sensitivo?Portada Portal Bienestar

¿Qué es el masaje relajante o sensitivo?

Explorando el masaje relajante o sensitivo Cada vez son más utilizados los servicios de masajistas profesionales y no sólo con fines de rehabilitación, sino para relajarse y desestresarse. La amplia…
Cuidando tu bienestar: un viaje integral hacia la salud y la vitalidadPortada Portal Bienestar

Cuidando tu bienestar: un viaje integral hacia la salud y la vitalidad

Explorando los senderos del bienestar y la vitalidad La salud es un tesoro invaluable que todos poseemos, una riqueza que se cultiva y nutre a lo largo de la vida.…
Bienestar integral: cultivando la armonía entre cuerpo y mentePortada Portal Bienestar

Bienestar integral: cultivando la armonía entre cuerpo y mente

Armonía entre cuerpo y mente, el camino hacia el bienestar integral En el frenético ritmo de la vida moderna, el bienestar se ha convertido en un tesoro preciado, una búsqueda…
La actividad física y su impacto en el bienestar integralPortada Portal Bienestar

La actividad física y su impacto en el bienestar integral

Un camino hacia una vida plena La actividad física es un pilar fundamental para alcanzar y mantener un estado óptimo de bienestar. Va más allá de simplemente mantener un cuerpo…
Bienestar y salud: un viaje hacia una vida plena y equilibradaPortada Portal Bienestar

Bienestar y salud: un viaje hacia una vida plena y equilibrada

El bienestar y la salud son dos pilares fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria Cuidar de nuestro cuerpo y mente nos permite disfrutar de cada día con vitalidad…

EDITORIAL PREMIUM 🍊 PORTAL BIENESTAR

Alquiler de grúas para construcción: una herramienta esencial en proyectos modernosEditorial

Alquiler de grúas para construcción: una herramienta esencial en proyectos modernos

Ventajas del alquiler de grúas en el sector de la construcción El sector de la construcción ha evolucionado de manera significativa, y con ello, la necesidad de maquinaria especializada como…
Cómo integrar seo on-page y off-page para un mayor impactoEditorial

Cómo integrar seo on-page y off-page para un mayor impacto

Seo on-page y off-page: claves para una estrategia de éxito Cuando se trata de posicionar tu página web en los motores de búsqueda, el SEO se convierte en una herramienta…
Limpieza profunda vs. limpieza regular: ¿Cuál es la diferencia?Editorial

Limpieza profunda vs. limpieza regular: ¿Cuál es la diferencia?

Diferencias entre limpieza profunda y regular: guía completa Al hablar de servicios de limpieza, es común encontrarse con dos tipos principales: la limpieza profunda y la limpieza regular. Aunque ambos enfoques son esenciales…
Cursos especializados con drones: desde fotografía aérea hasta inspección industrialEditorial

Cursos especializados con drones: desde fotografía aérea hasta inspección industrial

Oportunidades y retos en la nueva era digital con drones Los drones han revolucionado diversas industrias, y con su creciente presencia en el mercado, la demanda de habilidades especializadas ha…

ESPECIAL ZONA BTL

10 ventajas de tener un core (abdominales) fuerteEspecial Zona BTL

10 ventajas de tener un core (abdominales) fuerte

Si le preguntas a alguien por qué hace ejercicios de core (la banda abdominal, el core), la respuesta en la…
Mantener la salud del suelo pélvicoEspecial Zona BTL

Mantener la salud del suelo pélvico

El dolor pélvico es común, afectando a casi un tercio de las mujeres, y puede ser el resultado de calambres…
¿Qué es la incontinencia urinaria?Especial Zona BTL

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es cualquier fuga de orina no deseada. Las personas que padecen esta afección pueden tener problemas para…
Incontinencia durante la menopausia: ¿Por qué ocurre y qué se puede hacer?Editorial

Incontinencia durante la menopausia: ¿Por qué ocurre y qué se puede hacer?

La menopausia puede crear una serie de desafiantes efectos secundarios y para las mujeres que atraviesan esta etapa natural de…

Salud y calidad de vida

¿Miedo a envejecer? Trucos para que la edad no suponga un problemaPortada Portal Bienestar

¿Miedo a envejecer? Trucos para que la edad no suponga un problema

Superando el temor al paso del tiempo: Claves para disfrutar el envejecimiento Un enfoque de vida saludable y la búsqueda…
Cómo elegir sabiamente a nuestros amigosPortada Portal Bienestar

Cómo elegir sabiamente a nuestros amigos

La importancia de cuidarnos unos a otros En tiempos como estos, las conexiones humanas adquieren una importancia especial. Ahora más…
El número de Dunbar: Por qué sólo podemos mantener 150 relacionesEstilo de vida y hábitos cotidianos

El número de Dunbar: Por qué sólo podemos mantener 150 relaciones

150 relaciones máximas Según la teoría de Dunbar, las personas pueden «manejar» hasta unas 150 relaciones, ya sea en las…
¡Vampiros de energía de los que debes deshacerte lo antes posible!Portada Portal Bienestar

¡Vampiros de energía de los que debes deshacerte lo antes posible!

Tus vampiros de energía interior Además de las personas de nuestro entorno que afectan negativamente nuestras emociones y estado de…
5 tipos de masajes que no te debes perderBelleza y estética

5 tipos de masajes que no te debes perder

¿Necesitas un masaje relajante, pero no sabes cuál elegir? Aquí está un resumen de los masajes más populares para ayudarte…
¿Que es magnetoterapia? ¿cuándo es bueno utilizarla?Editorial

¿Que es magnetoterapia? ¿cuándo es bueno utilizarla?

Desde hace algún tiempo, en el campo de la atención médica, probablemente ha oído hablar del magnetismo y sus ventajas.…
Masaje tradicional chino: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?Masaje, relajación y meditación

Masaje tradicional chino: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?

El masaje tradicional chino es uno de los cinco pilares de la medicina tradicional china, junto con la acupuntura, las…
Conoce los beneficios del ajo para la saludPortada Portal Bienestar

Conoce los beneficios del ajo para la salud

Antibacteriano, rico en compuestos de azufre, incluyendo la alicina… El ajo es un alimento súper saludable, bueno para el corazón,…
NIKE - Just do it

Deporte y actividad física

Aumenta increíblemente tu actividad física diaria con estos sencillos 7 consejosDeporte y actividad física

Aumenta increíblemente tu actividad física diaria con estos sencillos 7 consejos

¿Cómo puedes aumentar su actividad física diaria? La actividad física se define como un movimiento corporal realizado por los músculos…
Correr: deporte universal y disciplina atlética complejaDeporte y actividad física

Correr: deporte universal y disciplina atlética compleja

Gracias a la facilidad de ejecución y al muy bajo coste, el correr se distingue de todos los demás deportes…
Los mejores 5 consejos para hacer ejercicio en casaDeporte y actividad física

Los mejores 5 consejos para hacer ejercicio en casa

¡Hacer deporte en casa es más fácil de lo que parece! Además, elimina la molestia de tener que programar, hacer…
Las llaves de oro del entrenador personal por Tony LinarejosDeporte y actividad física

Las llaves de oro del entrenador personal por Tony Linarejos

Aquí hay 38 consejos para un entrenador personal o alguien que quiera entrenar. Si uno de los consejos te hace…

Estilo de vida y hábitos cotidianos

¿Tienes miedo a quedarte sin batería cuando conduces un coche eléctrico? Entonces, esto te interesaEditorial

¿Tienes miedo a quedarte sin batería cuando conduces un coche eléctrico? Entonces, esto te interesa

  ¿Temes quedarte sin batería cuando conduces en un coche eléctrico? ¡Mientras que la autonomía de un coche eléctrico sigue…
Conoces todo acerca de los jardines verticalesEditorial

Conoces todo acerca de los jardines verticales

Historia de los jardines verticales El pionero de los jardines verticales fue Patrick Blanc, un botánico y estudioso parisino que,…
¿Se puede desheredar a un hijo?Editorial

¿Se puede desheredar a un hijo?

La pregunta es dura, pero necesaria, responderla es el objetivo de este escrito. Dicen que las Guerras muestran lo peor…
Lo que necesitas saber antes de cambiar una cerraduraEditorial

Lo que necesitas saber antes de cambiar una cerradura

La palabra cerradura se refiere a todo el sistema de cierre de una puerta, que a su vez se compone…
Consejos para elegir tus calcetinesEditorial

Consejos para elegir tus calcetines

  ¿Necesitas un nuevo par de calcetines? Antes de saltar sobre el primer par, tómate el tiempo para entender las…
Rechazar o aceptar una herencia: El tema de las deudasEditorial

Rechazar o aceptar una herencia: El tema de las deudas

  Cuando se hereda un patrimonio, se hereda todo lo que lo compone: sus activos, pero también sus pasivos, es…
Grandes ideas para organizar tu armario como un profesionalEditorial

Grandes ideas para organizar tu armario como un profesional

¿Alguna vez has abierto tu armario y has visto caer todas tus cosas al suelo y no has podido hacer…
¿Qué es el ácido hipocloroso?Editorial

¿Qué es el ácido hipocloroso?

Aquí echamos un vistazo al ácido hipocloroso o HOCl, que es un ácido débil producido por el cuerpo humano como…

Nutrición, dietética y alimentación sana

Bebidas para adelgazar: las 5 mejores bebidas para perder pesoNutrición, dietética y Alimentación sana

Bebidas para adelgazar: las 5 mejores bebidas para perder peso

En nutrición, ¿sabías que lo que bebes es tan importante como lo que pones en tu plato? Mientras que algunas…
Desayuno de dieta: ¿Qué significa eso?Nutrición, dietética y Alimentación sana

Desayuno de dieta: ¿Qué significa eso?

Por desayuno dietético entendemos un desayuno estudiado y formulado según los principios de la terapia dietética. Así pues, según el…
Una dieta alta en carbohidratos puede explicar por qué los habitantes de Okinawa viven tanto tiempoNutrición, dietética y Alimentación sana

Una dieta alta en carbohidratos puede explicar por qué los habitantes de Okinawa viven tanto tiempo

La búsqueda del «elixir de la juventud» ha abarcado siglos y continentes, pero recientemente, la caza se ha centrado en…
Consejos para disfrutar de una buena dietaNutrición, dietética y Alimentación sana

Consejos para disfrutar de una buena dieta

Para empezar una desintoxicación alimenticia suave, aquí hay 5 consejos para comer bien: Evita en la medida de lo posible…
Nutrición: las personas mayores beben poco y comen demasiados carbohidratosNutrición, dietética y Alimentación sana

Nutrición: las personas mayores beben poco y comen demasiados carbohidratos

El aumento constante del número de personas en el mundo crece a medida que aumenta la obesidad. Desde la desnutrición…
Los alimentos que estimulan el sistema inmunológicoNutrición, dietética y Alimentación sana

Los alimentos que estimulan el sistema inmunológico

Cuando algunas personas contraen el más mínimo virus ambiental, otras parecen resistir todas las epidemias estacionales. La mayor o menor…
La obesidad es una enfermedad como cualquier otra. No es una elección sino una patologíaNutrición, dietética y Alimentación sana

La obesidad es una enfermedad como cualquier otra. No es una elección sino una patología

Los propios médicos suelen equivocarse: el 71% cree que los pacientes no están interesados en perder peso. Decirle a una…
Cosas interesantes que hay que saber sobre el origen de los huevos y sobre su usoNutrición, dietética y Alimentación sana

Cosas interesantes que hay que saber sobre el origen de los huevos y sobre su uso

¿Qué es lo que realmente compras cuando optas por huevos «outdoor» u «orgánicos»? ¿Puedes imaginarte pollos uno encima del otro…

Tiempo libre y crecimiento personal

Los mejores consejos para disfrutar de las vacaciones en la montañaEditorial

Los mejores consejos para disfrutar de las vacaciones en la montaña

La salida para las vacaciones en las montañas es para algunos inminente o lo realizan todos los fines de semana…
Los beneficios de disfrutar un fin de semana en una finca en el campoPortada Portal Bienestar

Los beneficios de disfrutar un fin de semana en una finca en el campo

Lejos del ruido y el estrés de la ciudad, nuestros campamentos están situados en un entorno tranquilo. La oportunidad de…
Consejos para simplificar tu vida y tener más tiempo librePortada Portal Bienestar

Consejos para simplificar tu vida y tener más tiempo libre

Simplificar tu vida tiene muchos beneficios. Si lo piensas, muchos de nuestros días se desperdician en actividades triviales o poco…
Mis tres consejos para aprovechar al máximo tu tiempo libre, por Tony LinarejosEditorial

Mis tres consejos para aprovechar al máximo tu tiempo libre, por Tony Linarejos

Cómo disfrutar de tu tiempo libre Buenos días, buenas tardes o buenas noches. Hace una semana, te di un consejo…
¿Cómo pasas tu tiempo libre en casa?Portada Portal Bienestar

¿Cómo pasas tu tiempo libre en casa?

Aprender más, leer, ver películas, jugar, llamar a los amigos y a la familia, cocinar, hacer deporte… Todas estas son…
Pasatiempos – El aliado para la buena salud durante la pandemiaPortada Portal Bienestar

Pasatiempos – El aliado para la buena salud durante la pandemia

En estos días, cuando nos vemos obligados a cambiar radicalmente nuestro estilo de vida, es necesario construir un conjunto de…
Under Armour

Belleza y estética

¿Por qué se cae el pelo en otoño? Consejos para fortalecer tu peloBelleza y estética

¿Por qué se cae el pelo en otoño? Consejos para fortalecer tu pelo

La caída del pelo es un problema que afecta a mujeres y hombres. Las causas son principalmente el estrés, el pelo dañado y los cambios hormonales: por suerte existen muchos…
Esmalte de uñas: los colores de moda para este otoñoBelleza y estética

Esmalte de uñas: los colores de moda para este otoño

En otoño, los bosques se convierten en cálidas sombras y nos dan ganas de vestir nuestras uñas con bonitas sombras. Desnudo, sedimento de vino, marrón… ¿Cuáles son los colores del…
Aceite para el cabello:¿Para qué sirve? ¿Cuándo y cómo utilizarlo?Belleza y estética

Aceite para el cabello:¿Para qué sirve? ¿Cuándo y cómo utilizarlo?

El aceite para el cabello es un cosmético muy versátil que cuida suavemente el cabello. El producto nutre y protege la fibra capilar de las agresiones externas, además de satisfacer…
Como eliminar los puntos negrosBelleza y estética

Como eliminar los puntos negros

Las personas que siempre han tenido piel impura se preguntan cómo eliminar los puntos negros de la cara y del cuerpo. Típico de la piel grasa con imperfecciones, los puntos…
Consejos para mantener tu piel radianteBelleza y estética

Consejos para mantener tu piel radiante

¿Tu piel se ve gris? ¡No te asustes, hay trucos para recuperar rápidamente el brillo y la luminosidad! Hidrata tu piel, pero no eso A menudo se dice que la…

Masaje, relajación y meditación

Conoce la gran variedad de masajesMasaje, relajación y meditación

Conoce la gran variedad de masajes

Gran variedad de masajes Luces suaves, música suave y relajación absoluta. Nada es mejor que un buen masaje para relajar el cuerpo. Su poder calmante y relajante le permitirá desconectarse…
La manualidad y los mecanismos de acción del masaje clásicoMasaje, relajación y meditación

La manualidad y los mecanismos de acción del masaje clásico

Cada manualidad produce cambios fisiológicos siempre a través de dos tipos de acción (presentes en diferentes proporciones según la manualidad): Acción directa o mecánica: estímulo físico producido directamente sobre los…
Las técnicas de masaje más comunes en el mundoMasaje, relajación y meditación

Las técnicas de masaje más comunes en el mundo

Desde la antigüedad, los masajes han sido una forma de terapia para muchas civilizaciones humanas y por esta razón, su difusión ha sido continua y generalizada durante muchos siglos. Zentopia…
Operador holístico: lo que hace, y cómo convertirseMasaje, relajación y meditación

Operador holístico: lo que hace, y cómo convertirse

¿Quién es el operador holístico? ¿Qué es lo que hace? ¿Qué hace un operador de bienestar? ¿De qué temas se ocupa? ¿Qué habilidades necesitas tener para convertirte en un practicante…

Novedades en salud y vida saludable

El novedoso tratamiento SONOVEIN® elimina las varices sin cirugía y sin postoperatorioNovedades

El novedoso tratamiento SONOVEIN® elimina las varices sin cirugía y sin postoperatorio

El tratamiento SONOVEIN® es actualmente el método más innovador, no invasivo, para la eliminación de las varices sin necesidad de entrar en un quirófano. Una sola sesión es suficiente para acabar con las varices y permite un regreso inmediato a la vida normal del paciente como ir a trabajar o…
Playfisio: La franquicia que lidera la nueva era de la fisioterapia y la estéticaNovedades

Playfisio: La franquicia que lidera la nueva era de la fisioterapia y la estética

Playfisio desarrolla un modelo de franquicia de fisioterapia que está dando de qué hablar entre profesionales del sector y expertos del ámbito de la salud
Invierno demográfico: la natalidad cae mientras la reproducción asistida ya representa el 12% de los nacidosNovedades

Invierno demográfico: la natalidad cae mientras la reproducción asistida ya representa el 12% de los nacidos

El retraso en la maternidad se hace patente en el número de nacimientos de madres de 40 o más años, que ha crecido un 38% en 10 años de acuerdo con datos del INE, uno de los factores que influyen en la caída de la natalidad es el creciente retraso…
Ergonomía en el trabajo: Cinco claves para mejorar la higiene postural y prevenir lesiones a largo plazoNovedades

Ergonomía en el trabajo: Cinco claves para mejorar la higiene postural y prevenir lesiones a largo plazo

Aunque a menudo no se asocie con un riesgo directo, mantener una postura incorrecta durante mucho tiempo puede derivar en lesiones importantes que pueden llegar a cronificarse. Por eso, los expertos de Cigna Healthcare comparten varias prácticas para contribuir a una buena higiene postural
Campaña de prevención y diagnóstico precoz para prevenir fracturas y mejorar la calidad de vidaNovedades

Campaña de prevención y diagnóstico precoz para prevenir fracturas y mejorar la calidad de vida

El 26 de noviembre, Alcorcón acoge una jornada de salud única gracias a la Clínica Solidaria de OAFI-AECOSAR y Comitas eHealth.
La empresa de software industrial mlean celebra 10 años de mejora continuaNovedades

La empresa de software industrial mlean celebra 10 años de mejora continua

Desde su lanzamiento en 2014, mlean ayuda a fábricas de todo el mundo a adoptar la transformación digital y aumentar la rentabilidad
La evolución de la medicina hiperbárica en España de la mano de Jordi Desola AláNovedades

La evolución de la medicina hiperbárica en España de la mano de Jordi Desola Alá

Los dos volúmenes de historias de alta presión ofrecen un testimonio profundo y detallado sobre el desarrollo de la Medicina Hiperbárica en España, narrado en primera persona por Jordi Desola Alá, una de las figuras pioneras en este campo. Su extenso recorrido profesional está avalado por su vinculación con instituciones…
‘La cultura de la báscula’: una nueva mirada a la salud y al pesoNovedades

‘La cultura de la báscula’: una nueva mirada a la salud y al peso

La nutricionista Itziar Gómez Fidalgo publica su primer libro, una obra que desafía los estándares de belleza y promueve un enfoque integral de la salud más allá de la báscula
Productos Monti impulsa el consumo de snacks saludables en la cena de NavidadNovedades

Productos Monti impulsa el consumo de snacks saludables en la cena de Navidad

La creciente tendencia hacia opciones alimentarias más saludables se hace notar especialmente durante las fiestas navideñas. Productos Monti, con más de 50 años de experiencia en la fabricación de patatas fritas y aperitivos, apuesta por integrar los snacks saludables en las celebraciones familiares. Este enfoque combina tradición, calidad y una…
‘Ver para Crecer’ lleva a cabo en Tenerife su primera acción con personas con diversidad funcionalNovedades

‘Ver para Crecer’ lleva a cabo en Tenerife su primera acción con personas con diversidad funcional

Ópticos-optometristas voluntarios de esta iniciativa revisaron este martes la vista de noventa personas en el área de discapacidad de San Juan de Dios Tenerife. Prácticamente todas necesitaron gafas, o bien actualizar la corrección de las que ya usaban, y, en muchos casos, emocionaron a las personas voluntarias con su espontaneidad…
PORTAL BIENESTAR™ - Revista Digital

¡Bienvenid@! Portal Bienestar utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario.
Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pincha el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies